Silvana Bolina, Psicóloga clínica e organizacional, CRP 12/23806

Psicóloga para conversar sobre o que você está vivendo

Sou Silvana Bolina. Atendo adolescentes, adultos e idosos, online e presencialmente, e também brasileiros que moram no exterior. Cada conversa começa com escuta, respeito e atenção à sua história.

Quero agendar uma conversa Conhecer meu trabalho
Silvana Bolina, psicóloga
  • Acolhimento
  • Fé
  • Ciência
  • TCC
  • Neuropsicologia
  • Recomeço
  • Carreira

Você já se sentiu assim?

Às vezes é difícil colocar em palavras o que a gente sente. Veja se alguma dessas frases parece com você.

  • “Sinto um peso no peito e não sei explicar.”

  • “Já tentei de tudo e continuo me sentindo sozinha.”

  • “Meu filho adolescente mudou e não sei como ajudar.”

  • “Depois de uma perda, a vida perdeu a cor.”

  • “Estou perdido na minha carreira.”

  • “Preciso recomeçar, mas tenho medo.”

Se você se identificou, saiba: você não está sozinho(a). Pedir ajuda é um ato de coragem.

Quero agendar uma conversa
Silvana Bolina em seu espaço de atendimento

Prazer, eu sou a Silvana

Venho de uma família simples e carrego comigo uma história de fé, determinação e superação. Foi Deus quem me sustentou e guiou meus passos até aqui.

Há mais de 15 anos, dedico minha vida ao cuidado com as pessoas. Sou psicóloga clínica e organizacional (CRP 12/23806), especialista em saúde emocional feminina e neuropsicologia.

Sei de perto o que significa enfrentar desafios e encontrar forças para recomeçar. Por isso, acredito que cada história merece ser ouvida com sensibilidade, acolhimento e respeito, porque cada pessoa tem seu próprio tempo para florescer.

  • 15+ anos

  • Mestrado internacional

  • Emocional feminino

  • Neuropsicologia

Fé e Ciência

Formando alicerces baseados no princípio cristão e na ciência.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica que ajuda a observar como pensamentos, emoções e ações se relacionam e a encontrar outras formas de lidar com as dificuldades. Meus valores cristãos guiam a forma como acolho cada pessoa: a fé faz parte da minha história, e o atendimento segue os métodos da psicologia.

Atendo pessoas de todas as crenças, com respeito à fé e à história de cada um.

Psicoterapia para cada fase da vida

Psicóloga online e presencial para adolescentes, adultos e idosos, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental. Cada pessoa tem seu tempo e sua história — o cuidado é feito sob medida.

  • Adolescentes

    Para quem é: jovens que estão passando por mudanças, dúvidas e pressões da idade.

  • Adultos

    Para quem é: mulheres e homens que querem cuidar da saúde emocional.

  • Idosos

    Para quem é: quem vive a maturidade e quer um espaço de escuta e cuidado.

Quero agendar uma sessão

Onde atendo

Formas de atendimento

Escolha o formato que combina com a sua rotina. O cuidado e o sigilo são considerados nas duas modalidades.

Atendimento psicológico online por videochamada

Atendimento online

Online, no Brasil e no exterior

As sessões são por videochamada. Para isso, você precisa de internet e de um espaço privado.

  • Sessões por videochamada
  • Atendimento online em português para quem mora no Brasil ou no exterior, incluindo Portugal, Espanha e Argentina.
  • Para quem mora longe ou tem a rotina corrida
  • Você só precisa de internet e de um lugar reservado
Agendar sessão online

Carreira e desenvolvimento profissional

Meu mestrado foi dedicado ao desenvolvimento de pessoas e carreiras. Cada trajetória tem seus próprios desafios. Este espaço é para olhar com calma para o que você já construiu e pensar nos próximos passos profissionais.

  • Orientação e mentoria de carreira

    Explore possibilidades de crescimento, mudança de área ou novos desafios de liderança.

  • Desenvolvimento de lideranças

    Fortaleça recursos para conduzir equipes, seja em uma nova função ou na gestão do dia a dia.

  • Currículo estratégico

    Organize um currículo que apresente sua experiência e suas qualidades de forma clara e coerente com seus objetivos.

  • Preparação para entrevistas

    Organize suas ideias e pratique como falar sobre sua trajetória com mais clareza e segurança.

  • Posicionamento profissional

    Reconheça seus pontos fortes e encontre maneiras próprias de comunicá-los no trabalho.

  • Apoio em transição de carreira

    Planeje mudanças, recolocação ou o retorno ao mercado após um período de pausa.

Você vai desenvolver

  • Reconhecimento dos seus pontos fortes e objetivos.
  • Preparação para entrevistas com mais clareza.
  • Organização do currículo.
  • Reflexão sobre caminhos de carreira possíveis para o seu momento.

Como funciona

  • Encontros onlineConversas em um horário combinado, de onde você estiver.
  • Plano personalizadoOs temas e próximos passos consideram seus objetivos.
  • Materiais de apoioRecursos práticos para acompanhar o que foi conversado.
Quero cuidar da minha carreira

Palestras e treinamentos

Saúde emocional também se aprende em grupo. Ofereço palestras sobre saúde mental e treinamentos para empresas, igrejas, escolas, eventos e grupos de mulheres. A informação é séria, em linguagem simples, e cada encontro é adaptado ao público.

Solicitar proposta

Apresentadora: conexões no Brasil e no exterior

Agora também sou apresentadora do canal Social TV e do programa Vem com as Gurias. São espaços para criar conexões com pessoas no Brasil e no exterior, falando sobre saúde emocional, carreira, empreendedorismo e o papel da mulher no mundo de hoje.

Vem com as Gurias

Junto com outra psicóloga, apresento o Vem com as Gurias, um programa ao vivo que une o Brasil e a Europa. Duas psicólogas, um só propósito: conversar sobre temas que fazem diferença na vida das pessoas e criar conexões com quem está aqui e lá fora.

Temas do programa

  • EmpreendedorismoSonhe, planeje, conquiste.
  • Empoderamento femininoMulheres que se apoiam vão mais longe.
  • Mundo do trabalho no Brasil e no exteriorDesafios, oportunidades e novas perspectivas.
  • Desenvolvimento pessoal e profissionalAutoconhecimento é o primeiro passo.
  • E muito maisTemas atuais e relevantes.

Ao vivo todas as quintas‑feiras, às 20h (horário de Brasília)

Assistir ao programa Vem com as Gurias (abre em nova aba)

Uma causa que eu carrego

Toda pessoa merece viver com segurança e respeito.

Acredito na força de recomeçar e na importância de encontrar apoio psicológico. Falar sobre violência doméstica, acolher sem julgamentos e divulgar caminhos de ajuda são passos para que mais pessoas possam construir uma vida com esperança.

Perguntas frequentes

Respostas simples para ajudar você a entender como funciona o atendimento.

Como funciona a primeira sessão?

É um primeiro momento para conversar sobre o que trouxe você ao atendimento, tirar dúvidas e conhecer suas necessidades. As próximas etapas são combinadas com cuidado e respeito ao seu ritmo.

O atendimento online funciona mesmo?

O atendimento acontece por videochamada, em um espaço reservado. É importante ter internet e privacidade. A adequação dessa modalidade é conversada com cada pessoa.

Atende quem mora fora do Brasil?

Sim. O atendimento online é feito em português e atende pessoas que vivem no exterior, como em Portugal, na Espanha e na Argentina. Os horários são combinados considerando o fuso de cada país.

Atende adolescentes? Precisa de autorização dos responsáveis?

Sim, há atendimento para adolescentes. A participação e autorização dos responsáveis são alinhadas conforme a idade e as necessidades do caso, respeitando as orientações éticas da profissão.

Preciso ser cristão para ser atendido?

Não. Atendo pessoas de todas as crenças, com respeito à fé e à história de cada um.

O que é Terapia Cognitivo-Comportamental?

É uma abordagem da psicologia que ajuda a observar como pensamentos, emoções e ações se relacionam e a construir formas mais saudáveis de lidar com as situações.

Quanto tempo dura cada sessão?

A duração da sessão será informada pela profissional quando esse dado for confirmado.

Faz palestras fora da cidade?

Consulte a disponibilidade para a sua cidade e o formato do evento pelo WhatsApp.

Vamos conversar?

Escolha o canal que preferir. Por cuidado com a sua privacidade, não envie informações íntimas ou detalhes sensíveis por mensagem.